Te whakatutuki i te heke mai o te hunga atawhai
Ka rite ki te tipu o te taupori o te ao, ka ora ake, ka piki haere nga kaiwhakarato hauora ki nga tono mo a raatau rauemi. I te wa ano, ko nga punaha hauora i roto i nga tini whenua kaore he taputapu taketake - mai i nga taputapu taketake hei utu mo nga taputapu tātaritanga utu nui - te aukati i te maimoatanga me te atawhai. Ko nga whakapainga me nga mahi hou i roto i te hangarau rongoa he mea nui ki te tautoko i te taatai me te maimoatanga o te tipu o te taupori, ina koa i nga waahanga o nga rauemi. Ko te whakatutuki i enei wero e hiahia ana ki te whakahoutanga me te whai huatanga. Koinei te waahi ka whai waahi taatau pūtau kawenga. Rite kaiwhakarato outaina nga pūtau me te kahameNga Hua RitengaKi te whānuitanga o nga ahumahi, kei a maatau te whakamahi i nga whakaaro auaha me nga mahi pai ki nga kaupapa e puta ake ana me o hiahia hauora.
Te moenga o te hohipera
Ko nga moenga o te hohipera hou kua roa kua tae mai i nga tau tekau kua hipa, ka nui ake i te waatea o te moe me te kawemai. Kei roto i tenei waa he maha nga waahanga i hangaia hei awhina i nga kaimahi hauora ki te whakahaere i nga turoro. Hei taapiri mo te whakatipuranga hiko me te heke iho, ko nga moenga o te hohipera tere e rite ana ki nga mana mohio. Ko tetahi o a maatau rongoa e kitea ana te pehanga i runga i te moenga o te hohipera. Ko te kaha e mahi ana i te kakau ka tohu i te motuka hiko, ka taea e te kaiwhakahaere te taraiwa i te moenga o te moenga, i te taha ranei o te kaha kua kitea). Ko te otinga ka taea te kawe i nga turoro, me te haumaru, ka whakaiti i te maha o nga kaimahi e hiahiatia ana mo te mahi. Ko etahi atu waahanga ngawari me te haumaru mo nga moenga o te hohipera, ko te tikanga o te manawanui o te taumahatanga o te manawanui, me te whakatupatotanga o te mate o te mate o te manawanui ki te wehe i te moenga kaore he awhina. Ko enei mahi katoa ka whakahohea ma te utaina i nga pūtau, e whakarato ana i te whakaputa pono me te tika ki te waahanga whakaaturanga whakaaturanga a-kaiwhakahaere.
Te ara manawanui
Ko nga papa hiko e whakaarahia ana he huarahi haumaru me te pai ki te neke i nga turoro mai i tetahi wa, i tetahi waahi ki tetahi atu, hei awhina i te haumaru o nga kaimahi rongoa me nga turoro. Ko enei taputapu tika ka iti ake te whakaheke i te taumaha i te wa e whakamahi ana i etahi atu whakawhitinga whakawhiti, tuku ana i nga kaimahi hauora ki te aro ki te haumaru me te whakamarie. Ko enei tūru kua hangaia kia waiho hei taumaha me te kawe, te whakarite i a raatau ki te whakamahi i roto i te maha o nga tautuhinga hauora.
Nga waahanga o enei wa o enei whare e whakauru ana i nga pūtau kawenga, me te whakapiki ake i o raatau whai hua. Utaina nga pūtau kawenga hei ine i te taumaha o te manawanui ka hono ki nga whakaohooho ka mataara tonu nga kaimahi hauora i te wa e neke atu ana i nga rohe haumaru.
Te whakaoranga i te hākinakina hākinakina
Ko nga miihini whakaora whakaora ka whakamahia i roto i nga tari o te ahumoana. Ko enei miihini e whakamahia pinepine ana ki te whakamahi i nga uaua o te manawanui hei waahanga mo te whakaora i nga pukenga a te manawanui me te nekenekehanga i muri i te whiu, i te raru ranei o te hakinakina. Mauruuru ki ta maatau hangarau hangarau, nga miihini whakahoha hou inaianei e tuku ana i nga kaha o te mohio ki te mohio ki te nekehanga i te wa e whakamahi ana i te miihini. Ma te whakauru i nga pūtau kawenga, ka taea e maatau te tuku i te kaiwhakahaere me nga urupare pono e hiahiatia ana hei tohu i te nekehanga o te manawanui. Ko tenei mana whakahaere mohio ka piki ake, ka whakaheke ranei i te whakaeke o te miihini whakangungu i runga i te kaha o te manawanui, na reira e kii ana i te tipu o te uaua o te manawanui. Ka taea hoki te whakamahi i nga pūtau kawenga hei ine i te taumaha o te manawanui, ka taea te whakamahi i te miihini whakaora ki te teitei o te manawanui me te tuunga o nga hapa o te miihini i te taumata tika.
Te wa tuku: Oketopa-20-2023
