1.. Te kaha (kg): 5 ki te 50
2.. Tuhinga o mua
3. Te hanganga totika, te piki ngawari
4. Te hanganga maeneene, te kōtaha iti
5. Ko nga rauemi kowiri tira, te aukati i te aukati
6.. Tuhinga o mua.
7. He tino nui te tika, te pumau
8. Ko te whakahiato me te taumahatanga e waatea ana
1. He pai mo te mana whakahaere me te inenga
2. Ka taea te whakauru i roto i te taonga hei tirotiro i te kaha o te mahi mahi
Ko te MDT he iti noa te kawenga kawenga, he rua nga tikanga mo te taumahatanga me te kohinga. He mea hanga ki te kowiri tira ka taea te whakamahi i te taiao ma te ngongo me te hiu. He iti te rahi, te taapiri i roto i te hanganga, ngawari ki te tāuta, te teitei ki te tika, me te pai ki te pumau. Kei roto i te taonga, kia aro turuki i te kaha o te mahi mahi.